Wanneer u op reis gaat naar een ver land, zoals Cuba, dan moet u van te voren goed na gaan welke inentingen u nodig heeft. De kans op ziekten zijn aanwezig en vaak is dit meer dan een simpel griepje. Ga voor uw reis dus eerst langs bij een vaccinatiebureau. Leg hier uit wat de doel is van uw reis, hoe lang uw reis duurt en vooral wat u gaat bezoeken op uw reis (enkel steden, of ook strand en het binnenland?). In overleg met het vaccinatiebureau krijgt u dan enkele inentingen toegediend die u zullen beschermen tegen plaatselijke ziektes. Met deze inentingen kunt u uw laatste zorgen wegnemen om vervolgens te genieten van uw welverdiende vakantie.
Voor de reisbestemming Cuba zijn geen verplichte vaccinaties. Wel kan het vaccinatiebureau u aanraden enkele vaccinaties toegediend te krijgen om u te beschermen. Dit zijn vaak vaccinaties tegen DTP (difterie, tetanus en polio - beslaat in totaal een vaccinatie van drie injecties), buiktyfus (bij een verblijf van langer dan 3 maanden - biedt geen volledige bescherming, maar helpt wel herstellen) en hepatitis A (besmettelijke geelzucht). Malaria komt in dit land gelukkig niet voor, wel is het raadzaam u te beschermen tegen de muggen die wel andere ziekten over kunnen dragen, zoals Dengue.
Dengue is een virusziekte die wordt overgebracht door muggen. De ziekte wordt ook wel knokkelkoorts genoemd. Het gaat gepaard met hoge koorts, spierpijn, uitslag en hoofdpijn. Voor de ziekte bestaat geen behandeling, al herstellen de patiënten goed. Het is belangrijk preventiemaatregelen te treffen tegen muggen. Doe dit door correcte kleding te dragen en muggenwerende spray te gebruiken (deet).
Rabies, oftewel hondsdolheid, is een ernstige, niet te onderschatten ziekte. De virusziekte kan overgebracht worden door een beet van een hond, kat, aap of vleermuis. Ook kan contact met de dieren de ziekte overbrengen, bijvoorbeeld via de slijmvliezen of wondjes. Na de beet moet binnen een week antistoffen toe worden gediend, anders zal dit hoogstwaarschijnlijk de dood tot gevolg hebben. Laat u dus inenten wanneer u veel met dieren zal omgaan op Cuba.
Naast boven genoemde ziektes kunt u ook andere, minder ernstige ziekten en infecties oplopen. Vaak gaan die gepaard met diarree, koorts en hoofdpijn. Om dit te voorkomen is het zaak van te voren maatregelen te treffen. Zorg ervoor dat u geen water uit de kraan drinkt. Ook in restaurants moet u nagaan of ongekookt eten is gewassen met kraanwater. Salades van een buffet kunt u daarom beter laten staan. Wanneer u toch diarree oploopt, zorgt u er dan voor dat u een zoutoplossing bij de hand heeft. Dit voorkomt uitdroging en helpt u herstellen. Ook is het raadzaam u goed te beschermen tegen muggen (zie Dengue). Zorg altijd voor schone handen. Neem daarom ontsmettingsvloeistof mee. Verdere voorzorgsmaatregelen kan het vaccinatiebureau uw geven. Zij hebben ook middelen te koop die van pas kunnen zijn op reis.